В статье представлен список из 30 задач, которые нужно выполнить за 30 дней для внедрения новых положительных привычек. Среди задач - использование слов, выражающих счастье, делание чего-то нового каждый день, помощь другим и обучение новым навыкам. Статья направлена на мотивацию и личностный рост.